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24 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
6,4 kg
12,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
23 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,7 kg
6,3 kg
12,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
22 agosto 2023
Stok cemilan; Es krim mangga dicampur selai hazelnut lean lab sama Es krim pisang dicampur selai hazelnut lean lab juga. Pemanis es krim mangga pake stevia, kalo pisang ga perlu tambah pemanis karena udah manis. Susu nya pake susu oatside. Rendah kalori✨
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22 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,9 kg
6,1 kg
12,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
21 agosto 2023
Allah kasih kabar baik pagi ini, Alhamdulillah.
Setelah 1 bulan 10 hari, dari yang hampir 79kg sekarang udah masuk ke angka 73kg-an. Babak belur nya kerasa banget. Penderita autoimun, miom, dan pcos yang berusaha diet untuk benerin siklus haid. Semangat!!!
(10 comentarios)
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