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06 junio 2024
завтрак
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05 junio 2024
навык в выпечке тортов не утерян. Очень нежный медовик
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03 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,4 kg
2,6 kg
5,4 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
03 junio 2024
овсяноблин,творожный сыр, горбуша копченая,салат,сулугуни,огурец
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02 junio 2024
потихоньку пытаюсь вернуться в прежний режим. Рука слабая, не держит толком ничего, боли пока сохраняются. Так что сегодня будет кардио и разминка на вехр, посмотрю дальше по состоянию.
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