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22 octubre 2023
Hi ihr lieben, ich fahre mit meinem besten Freund für 3 Tage in den Harz bissi relaxen und Wandern. 😁😁😁
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,2 kg
7,4 kg
0,2 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
19 octubre 2023
So langsam wirds wieder mehr. Am 31. Dezember ist ein 35km Marsch geplant.
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18 octubre 2023
Das Leben, welches hinter Dir liegt, ist nicht so wichtig, wie das welches noch vor Dir liegt.
Richte Deinen Blick nach vorne.
Ich wünsche euch einen angenehmen Tag. LG Sandro
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,3 kg
7,3 kg
0,3 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
16 octubre 2023
Die 3 goldenen Regels des Lebens:
Antworte niemals wenn du wütend bist.
Versprich nichts wenn du glücklich bist.
Triff keine Entscheidungen wenn du traurig bist.
In diesem Sinne wünsche ich euch ein guten Start in die Woche.
LG Sandro
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,3 kg
7,3 kg
0,3 kg
Bien
(12 comentarios)
Ganando 0,9 kg a la Semana
13 octubre 2023
Oh man. Und dann vom Arzt noch 3 weitere Monate Sportpause verdonnert bekommen. 😭😭😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,9 kg
7,7 kg
0 kg
Bien
(11 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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