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03 julio 2016
700K für ein Schälchen (!) Müsli und Sojamilch. Und das schon beim Frühstück... 😩
(OK, war Schokomüsli. ☺Und die eklige Sojamilch wegen Laktose-Unverträglichkeit.)
Hatte für heute spät Nachmittag zwei Schweineschnitzel, gebratene Champignons und Zwiebeln geplant.
Das muss ich Kalorientechnisch noch mal durchrechnen... 😞
(12 comentarios)
30 junio 2016
N'Abend ✌
Heute Abend im türkischen Restaurant eine mittelgroße (28cm) Pizza gegessen.
Dünner Brotteig, viel Gemüse, ein wenig Geflügelfleisch, etwas Käse.
Hatte Schwierigkeiten das einzugeben. 😡
Kann das sein dass solch eine fettarme Gemüse-Pizza 1000K hat? 😱🔫😖
(18 comentarios)
29 junio 2016
Bin mit meinem Wiegeergebnis nicht zufrieden. Hätte, gerade in der Anfangszeit, zumindest 1 Pfund weniger erwartet... Erhofft. 😢
Das wird ein LANGES Jahr. 😣
Heute mal versucht etwas bei Bewegung / Arbeit / Sport einzugeben. Klappt noch nicht richtig... 😉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,3 kg
1,2 kg
6,3 kg
Bien
(10 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
24 junio 2016
Donnerstag den 23. abends noch ne halbe Tüte Chips weggemampft. Heißhunger... 😄
Ich muss regelmäßiger kleine Mahlzeiten zu mir nehmen.
(7 comentarios)
22 junio 2016
So, meine "Kalorienzufuhr" scheint sich langsam einzupendeln. Mal sehen ob das auf Dauer passt.
Ich bin zwar gesättigt und voll, aber da ist immer noch so ein Heißhunger auf süßes und/oder herzhaftes. <Seuftz> 😢
Der innere Schweinehund ist zZt mein größter Gegner. 😡
(7 comentarios)
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