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Historial de Peso
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23 octubre 2021
hari ini 1 tahun yg lalu, karena sakit OA & wajib turun bb, alhamdulillah 15kg sudah lenyap tapi tetep sehat, beban lutut berkurang plus bonus langsing spt jaman SMA. makan apa saja dengan bahagia, yg penting kalori, makro nutrients nya terkontrol hehe
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23 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
5,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
17 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
4,8 kg
1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
10 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,8 kg
5 kg
0,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
03 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,8 kg
4 kg
1,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Mia27_164
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