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Historial de Peso
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02 abril 2020
ini menu makan malamku kemaren. Enak banget sih menurutku. Itu jagungnya ku campur bon cabe,jeruk dan ku bake di oven. Ayamnya cuma ku rebus aja trus ku tambahin dikit kecap dan bon cabe. Wortelnya rebus polosan hehee
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02 abril 2020
Udah lama dietnya. Dari dulu 75kg sekarang puji Tuhan udah 58 aja. Udah lama juga ngontrol asupan kalori tiap hari tapi baru sempet ngepost sekarang wkwk. On frame: Oatmeal banana pancakes. Rendah Kalori Tinggi Protein.
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01 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
10 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
20 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
9 kg
1 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
19 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
8 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de MARIAIRIANIARAN
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