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16 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
6,1 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
15 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
5,9 kg
13 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
10 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,8 kg
5,1 kg
13,8 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
09 febrero 2017
Представьте себе, сижу на 1200ккал, тренеруюсь 3 раза в неделю высокоинтенсивно. Соблюдаю диету, не пью. Ложусь рано и высыпаюсь. И вес застрял на 75ти. Неделя прошла, а вес не упал на 1кг как обычно это было. Рост 165 вес 76 щас. Как это возможно? И что делать? Лезть под 1000ккал?
(21 comentarios)
08 febrero 2017
Народ, скажите Л-КАРНИТИН вообще эффективен? Вам помог?
(4 comentarios)
Peso Histórico de JediJedi
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