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28 enero 2021
Ergobike Training... locker anfangen mit 15 Minuten.
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27 enero 2021
Mein Hometrainer ist angekommen... gleich mal ne app geladen und die ersten 15 Minuten "gefahren " bequem vorm TV... vielleicht geht es jetzt wieder bergab mit den Kilos. Und Stressabbau nach dem Job.
(5 comentarios)
27 enero 2021
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26 enero 2021
Frust im job, homeschooling und Erdbeerwoche... die letzten Tage waren cheat days....
Emotional durch.
Jetzt heißt es aufstehen, Krone richten und weiter geht's.
Am Donnerstag oder Freitag kommt mein Hometrainer an. Dann kann ich meinen Frust abstrampeln.
(1 comentario)
18 enero 2021
ein kleines bisschen bin ich heute stolz auf mich... habe schon so oft einen Neustart gewagt und jetzt bin ich schon 3 Wochen dabei. Natürlich hätte ich schon mehr abnehmen können, aber meine aktuelle Strategie ist es einfach mal den Stress raus nehmen. Ich plane mein Essen bin aber auch flexibel dabei. Und während grade meine Männer hier neben mir auf der Couch Chips knabbern habe ich mir einen Tee gemacht.... Jetzt heißt es nur dran bleiben.
(5 comentarios)
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