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BloodyIRose93
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14 mayo 2022
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,6 kg
19,4 kg
15,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
13 mayo 2022
gestern war meine erste Firmenfeier überhauptund ich hatte nur 2 Hugos und ne Bratwurst im Brötchen als Abendessen. Bin stolz auf mich, dass ich stark geblieben bin und mich nicht zugeschüttet hab, wie die meisten anderen Kollegen. Die -300g sind die Belohnung dafür ☺️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106 kg
19 kg
16 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
07 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,3 kg
18,7 kg
16,3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
03 mayo 2022
Hallo Leute. Ich möchte gerne Mal von euren Erfahrungen mit "extremeren" Abnehmmethoden hören. Das kann alles mögliche sein, z.B. NonCarb, nur Shakes etc. Meine "Ernährungsberaterin" hatte mich im Teenageralter bei 17,3m auf eine 1250 kcal Diät gesetzt, die schnelle Resultate zeigte aber mir seelisch nicht gut getan hat. Ich habe langsam wirklich Panik dass ich mein Ziel mit -15 kg bis September nicht erreiche und wieder hunderte Euro beim Brautkleidschneider lassen muss (da ich ja die letzten 2 Monate 9kg zugenommen hatte). Mir ist bewusst dass für die meisten sowas kein langfristiger Weg ist aver ich überlege gerade was fur "shortcuts" es geben könnte, die mich kurzzeitig zum Resultat bringen, falls ich es die nächsten ~ Momate nicht weit genug alleine schaffe. Jojoeffekt vorprogrammiert und akzeptiert. Ich möchte wenns geht keinen Vortrag von wegen "Es gibt keine Shortcuts", weil die gibt es, nur hintenraus kommt halt der krasse jojoeffekt und es war "umsonst".
(47 comentarios)
03 mayo 2022
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Aún para ir:
Dieta seguida:
106,7 kg
18,3 kg
16,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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