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Historial de Peso
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21 octubre 2021
Toinen ja viimeinen ateria noin klo 18: Kana-rucolapizza (puolikas),Coca-Cola ja 2 karkkia - 1274 kcal.
Koko päivästä tuli - 1868 kcal.
Lisäksi kevyt treeni telkkarin edessä illalla 😉👍
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21 octubre 2021
Aamupalan asemesta - tunnin lenki koiran kanssa (-240 kcal)
Lounas 594 kcal
(3 comentarios)
21 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
0 kg
10,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
20 octubre 2021
Rasvattomat letut ja creme fraiche - 370 kcal. (Sitten vielä Martini appelsiinimehun kanssa ja pari sushia 😋)
Koko päivän kalorit - 1800 kcal
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20 octubre 2021
Lounas - 736 kcal
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