Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
taisia192
Diario
Diario de taisia192
Perfil de taisia192
|
Historial de Peso
36 a 40 de 180
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
01 agosto 2018
Тортец готов есть его я конечно же не буду))
01 agosto 2018
Завтрак лёгкий на 120 ккал яичко и хлебец с яблочным пюре
31 julio 2018
Листаю ленту в вк смотрю знакомая добавила гифку с рецептом "самый крутой завтрак". Открываю а там колбаса, лаваш, сыр и тд 😱👎🏻 ну понятно в общем смысла нет смотреть. А потом встретила ее на улице слоняра уже наверное кг 100 пыхтит на велике😂😂😂 даааа с такими завтраками ей еще долго крутить педали 😂😂😂 а если бы ела нормально то и пыхтеть бы не пришлось. Еда это 80% успешного похудения. Спорт помогает укреплять мышцы и формировать красивое тело, но без пп питания все пойдет насмарку
31 julio 2018
Вечером заполняю меню на завтра и стараюсь его придерживаться. Смотрю соотношение жбу и если надо то корректирую. Когда весь день дома то получается соблюдать свое меню, вне дома приходится корректировать. Но все равно за 1000 ккал никогда не выхожу))
31 julio 2018
Доброе утро шоколадные наркоманы. Состав 100 гр шоколадки: 50 гр сахара и 50 гр жира. Приятного аппетита☺️
Peso Histórico de taisia192
Ver la Historia Completa