Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
naz seçgin
Diario
Diario de naz seçgin
Perfil de naz seçgin
|
Historial de Peso
36 a 40 de 76
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
08 abril 2017
Enteresan bir döneme girdim sanırım onca antrenman vs vs vs ama sonuç olarak bu... sanırım kas yağ yoğunluğumu tekrar ölçtürmem gerekli, inceldiğimi ve güçlendiğimi hissediyorum ama tartıda çok ciddi oynama olmuyor önerisi olan varsa dinleyebilirim arkadaşlar
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,4 kg
8,6 kg
4,4 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 abril 2017
Agregar Comentario
05 abril 2017
Agregar Comentario
31 marzo 2017
Arkadaşlar bir konuda gene fikirlerinize ihtiyacım var;
Yoğun antrenmanlardan önce ve sonra nelere dikkat ediyorsunuz yiyecek ve içecek olarak? (Son dönemlerde düzenli yüyüyüşlerimin yanısıra saolsun sailormoons arkadaşımızın yardımlarıyla yazdığı çalışmalarla beraber freeletic coachunun yazdığı antrenmanları yapıyorum ama antrenmanları akşamları yaptığım için antrenman öncesi birşey yemiyorum sonrasında ise sadece su yada soda içiyordum bugün baya halsiz hissettim kendimi bunu engelleyebilmek adına neler önerirsiniz?
(8 comentarios)
31 marzo 2017
(1 comentario)
Peso Histórico de naz seçgin
Ver la Historia Completa