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18 junio 2019
60kg+ vs 49/50kg tb 160an umur 16th ya walapun belum sampai bener2 ideal tapi lumayan seneng bisa sampe segini masi terus berjuang jadiin diet lifestyle
mangat semua :)
kira2 masi kurang apa ya minta sarannya juga?
(41 comentarios)
10 junio 2019
Kirain bakal naik, bb blm bab 3harian
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,8 kg
17,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
29 mayo 2019
Bb awal +-61 kg tb 159/160 an alhamdulilah bisa nyampe kepala 4 juga ditambah badan lebih ke bentuk :)
Usaha tidak akan menghianati hasil semangat semuanya^^
kira2 target 47,5kg ke kecilan ga ya?
(14 comentarios)
29 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49 kg
17,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
28 mayo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,2 kg
17,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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