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08 agosto 2020
sedang belajar untuk tidak menyesali makanan yang masuk kalau surplus dari jatah harian. toh itu rejeki, disyukuri dong. kalo surplus, tambah gerak biar kalori yang kebakar juga nambah. gitu aja :)
(6 comentarios)
08 agosto 2020
09.10 --- kondisi perut sudah isi air
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,3 kg
17,7 kg
0 kg
Bien
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peso estable
05 agosto 2020
0 kalori
(3 comentarios)
31 julio 2020
Pergi ke warung mba surti, eh terus si mba surti bilang "Mba, program (diet) ya?"
lalu aku pura2 ngga paham, "program apa mba maksudnya?"
Kata dia, "sekarang jadi keliatan lebih tinggi, kayaknya turun ada 5 kilo ya?"
horeeeee.... sehappy itu wkwkwkwk
finally, keliatan juga hasil dietku wkwkwk
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30 julio 2020
hari besok beranda fatsecret bakal rame olahan daging :D
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