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11 abril 2020
Когда спрашивают как наедаться на 1000 ккал: 440 гр еды на 230 ккал
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10 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,8 kg
8,7 kg
15,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
07 abril 2020
Кто-то тестил, как лучше питаться после зажоров? Также, как и до, один день сильного дефицита или больший дефицит несколько дней?
(2 comentarios)
07 abril 2020
печальный результат недели запоя и обжорства
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
8,1 kg
16,4 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
06 abril 2020
Завтрак с остатками шашлычков
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Peso Histórico de djenfa
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