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dhyani2576
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06 abril 2020
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06 abril 2020
Tidak ditambah minyak atau pun garam. Tahu dan tempe dibumbuin bawang putih dan air terus dimasak di airfryer. Bumbu pecel dicampurin air agak encer bisr merata dan kalori nggak tinggi.
(6 comentarios)
05 abril 2020
Makan nasi ku cuma kalau habis olahraga Kardio bakar 500 kalori per sesi ya. Tahu aku goreng pake airfryer tanpa minyak sama sekali dan tanpa garam.
(3 comentarios)
05 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,7 kg
5,3 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
04 abril 2020
Tahunya di Airfryer tanpa minyak tanpa garam. Bumbu pecel ditambahin air biar encer dan nyebar
(4 comentarios)
Peso Histórico de dhyani2576
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