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03 agosto 2024
Os finais de semana não são esperados por mim, não são símbolo de descanso e muito menos prazerosos. Na verdade, são carregados de ansiedade, medos, indisciplina e desmotivação. São difíceis, eu saio da rotina, vou dormir tarde e, consequentemente, acordo mais tarde. As refeições são improvisadas, sinto mais fome e a vontade de comer doces é maior. Durante a semana, trabalhando em home office e estando sozinha em casa, é muito mais fácil seguir a rotina. Mas com o marido em casa e recebendo algumas visitas, parece impossível.
Hoje, estou cautelosa: já almocei, comi kiwi de sobremesa e vou fazer um chá de camomila para diminuir a ansiedade.
Preciso, de alguma forma, ter uma relação saudável com os finais de semana, não sentir medo, não ansiar pela segunda-feira e não perder todos os resultados alcançados durante a semana.
(13 comentarios)
03 agosto 2024
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03 agosto 2024
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02 agosto 2024
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02 agosto 2024
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