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Historial de Peso
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02 mayo 2018
Target karbo ama protein harian udah tercapai tp lemaknya blm. Makanan yg kaya kandungan lemak tp rendah karbo dan protein buat makan malam apa yaa...??? 😏😏😏
(4 comentarios)
30 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
1 kg
0 kg
Bien
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peso estable
29 abril 2018
Waduh, mau menaikkan bb eh malah turun... 😭😭😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
28 abril 2018
Wahhh jd iri liat jurnal mrka2 yg lg diet nurunin bb, gampang bnget ngurangin kalorinya. Klo q malah susah ngejar target jmlah konsumsi nutrisinya, mungkin pngaruh malas ngemil kali yaa...??? 😔😔😔
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26 abril 2018
menu sarapan yg bagus buat yg mau nambah berat badan apa yaa...??? 😊😊😊
(17 comentarios)
Peso Histórico de Tuama81
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