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24 marzo 2021
barangkali ada yang baca bisa di jawab😁Diet defisit kalori itu ada aturan jam makan nya yaa
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24 marzo 2021
BB 74,semangatt 50Kg
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24 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
1 kg
18 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
24 marzo 2021
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24 marzo 2021
Selamat pagi, ada yang bisa bantu jawab, saya masih blum ngerti tapi pengen kurus, itu hasil cek BMR saya, jdi perhari nya saya harus mengkosumsi berpa kalori perharinya??
(2 comentarios)
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