Diario de Damarestay

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26 mayo 2020

Nunca postei nada por aqui, já tenho um histórico de emagrecimento muito bom. Tenho 1,70 e já cheguei a pesar 85 kg. emagreci e voltei ao meu peso ideal 64 kg. Mas recentemente estou passando por alguns problemas pessoais, fui mandada embora do serviço, devido covid-19. Minha avó adoeceu e tive que lidar com a situação e ver ela a cada dia decaindo a saúde. Então como vcs podem imaginar usei a comida como refúgio, e voltei a ter compulsão por ansiedade. Engordei 6 quilos num período de 1 mês e meio, e durante todo esse processo decidi deixar de comer carne. Tudo está diferente, a minha rotina, meu estado emocional, tudo...
E decidi perder esses quilinhos ganhos, no meio de todas essas mudanças e problemas da vida.
Vou compartilhar com vcs a minha experiência, pela primeira vez. Espero que possamos fazer uma troca... bjs . Tenham uma excelente tarde !
E lembrem-se nunca é tarde para começar de novo.

26 mayo 2020

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
69 kg 7 kg 1 kg Bien
peso estable

26 mayo 2020

25 mayo 2020

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
69 kg 7 kg 1 kg Bien
Ganando 0,7 kg a la Semana

15 mayo 2020

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
68 kg 8 kg 0 kg Bien
Ganando 0,5 kg a la Semana


Peso Histórico de Damarestay


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