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07 septiembre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
2,9 kg
10,9 kg
Bien
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Ganando 1,9 kg a la Semana
06 septiembre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
3,2 kg
10,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
05 septiembre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
2,7 kg
11,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
04 septiembre 2010
Went to Golden Corral last night. I got water instead of soda. Started off with a salad to give me a mental feeling that I ate a lot. Had roasted chicken thigh, squash, little piece of steak and broccoli, then a roll w/ honey butter. Kept it as healthy as possible and at the end of the night kept my daily total calorie intake under 1200. Before i left to the buffet I looked up Golden Corral on fat secret and got an idea of how much calories were in their food. It helped me so much. I knew what to grab and deffinatly what not to grab. I am so proud of myself.
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04 septiembre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,4 kg
2,4 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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