Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zeyxj
Diario
Diario de zeyxj
Perfil de zeyxj
|
Historial de Peso
31 a 35 de 42
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
Siguiente
13 julio 2021
bugün su orucumun ikinci gününü bitiriyorum, acıkma ve halsizlik olmamasına rağmen beynim bana günlerdir hayalini kurduğum çiğköfte dürümü önüme sürdü. umarım yarını da atlatırım ve (ondan sonra çok daha kolay oluyormus) hızlı bir iniş yaparım.🙏 bugün boksa da gittim çok ağır antreman yapmadım gayet iyiydi, gerçekten bu bir şifa.
Agregar Comentario
12 julio 2021
su orucumun birinci günündeyim, diyetisyende ölçüm yaptirdim son sekiz ayda itinayla yağlanmışım. ama verilmeyecek bir şey yok moralim bozulmadı zaten biliyordum. su orucum ise şu an için gayet iyi gidiyor, ben çok zorlanıp acıkacağımı düşünmüştüm ama öyle olmadı. çok fazla araştırma yaptım eğer bu konu hakkında bilgi edinmek isteyen varsa kaynaklarimi paylasabilirim. şimdi çok hafif ferahlamak için yüzmeye geldim sorun yok🧘🧘
Agregar Comentario
11 julio 2021
kilomda 500 gr artış olmuş, şeker aldığım için vücuduma. ama yarından itibaren bir haftalık su orucuna başlamaya niyet ediyorum. inşallah bitiririm sorunsuz🙏
(9 comentarios)
11 julio 2021
10 km dag yuruyusu pestilim cikti, umarim duzene bindiririm 2.5 saatte alamadigim gym de ki verimi burda 1 saatte aldim.
(1 comentario)
11 julio 2021
puf gibi olan yumurtadan yaptim cok lezzetliydi oneririrm
(1 comentario)
Peso Histórico de zeyxj
Ver la Historia Completa