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23 noviembre 2020
Kenyang makan sebiji ini..hanya 90 kkal
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22 noviembre 2020
Semangkok ini itung2 390 kkal..kenyang bgt..cuaca mendung makan yg hangat2 aj tapi sehat dan sesuai jatah kalori
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22 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,4 kg
1,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
14 noviembre 2020
sminggu turun 1 kg se ons😂😂🤔🤔💪💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,7 kg
1,3 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
12 noviembre 2020
Knapa tumis kangkung kalorinya tiggi?? apa krn ditumis ya..pdhal cm pakai minyak 1 sdm aj
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