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ladyevilangel
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Historial de Peso
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19 diciembre 2018
giorno 9
colazione: caffèlatte e 4 fette aglutinate
pranzo: riso e pollo al curry, zucchine e carote julienne
spuntino: yogurt ai frutti di bosco
cena: purè con paprika ed erba cipollina, prosciutto crudo, cavolfiori e insalata mista con carote, 2 kiwi
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18 diciembre 2018
giorno 8:
colazione: caffè e latte 150ml, 4 fette aglutinate
pranzo: risotto ai carciofi, tris di legumi, finocchi cotti e insalata mista
cena: merluzzo in umido con olive, fagiolini, mela e cannella, yogurt ai frutti di bosco
(16 comentarios)
17 diciembre 2018
giorno 7
colazione: caffèlatte e 4 fette aglutinate
spuntino: mela
pranzo: riso bollito condito con olio evo e zenzero, insalata e carote, pollo al forno
spuntino: grissotti e yogurt ai frutti di bosco
cena: purè, bresaola olio e limone, insalata con finocchi, 2 mandarini
prenanna no
(1 comentario)
17 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102 kg
16,8 kg
22 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
16 diciembre 2018
colazione: caffe latte, 4 fette aglutinate
spuntino: mela
pranzo: riso in bianco, finocchi cotti, insalata mista, arrosto
spuntino: yogurt frutti di bosco e grissotti
cena: purè, insalata mista, trota, mela
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