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06 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,1 kg
0,2 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
02 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,5 kg
0 kg
9,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
01 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,8 kg
0 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
28 abril 2023
The app for my scale says I've lost about 12lbs in 90 days. I credit this to weighing almost all food on a scale, reducing portions of cereal, eliminating potatoes for now, and trying to keep protein above 20%, fat below 30%. I think being inflation broke has really helped my diet because there's no money for junk food, no money for chocolate or desserts.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,0 kg
0 kg
9,8 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
26 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,8 kg
0 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de jsagen
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