Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ivase100
Diario
Diario de ivase100
Perfil de ivase100
|
Historial de Peso
31 a 35 de 134
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
29 noviembre 2018
вот такое меню у меня на сегодня. итого за день получается 900 ккал. йогурты и творожки с минимальным процентом жирности. ещё позволяю себе в обед кусочик цельнозернового хлеба и на завтрак немного орехов в ьворог добавить.
(1 comentario)
28 noviembre 2018
ну что ж....закончилась моя диета Усама Хамдий, за 28 дней скинуто 8 кг 200 гр. С 54 размера , пепешла на 48-50, в талии и бёдрах ушло по 6 см. теперь с 26. 11 перешла на СИТ 30- система идеального тела. начинаю с веса 80 кг 900 г
(4 comentarios)
25 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,8 kg
11,9 kg
10,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
21 noviembre 2018
вот такая картина по дням. отвесы
Agregar Comentario
21 noviembre 2018
вот такие преображения у меня С Усама Хамдий. объемы уменьшились на 7 см в бёдрах и 7 см в талии. первое фото сделано 8.10.18 вес 92.700, второе фото 18.11 вес 81.500. Иду дальше....до 68 кг
(13 comentarios)
Peso Histórico de ivase100
Ver la Historia Completa