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Historial de Peso
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05 diciembre 2023
Cemilan manis aman ,2 wadah tu 😄
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02 diciembre 2023
Jengkii .. bikin pengen nambah nasi 😄
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30 noviembre 2023
Udah Defisit , wo 3-4x smggu.. La kok naik 😄😄 aku terkejut.. ok baik positif thinking aje 😆
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
3 kg
14 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
13 noviembre 2023
Alhamdulillah.. 2x bakso n nasi uduk perminggu tetep turun 🤪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
03 noviembre 2023
ada temen diet pke hrbali* sbulan turun 9kg 🤔 tersiksa ndak tu makan nya😅sw nya si sakit pala terus lemes 😂ini baru sbulan gimna kalo jangka panjang???
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