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ianlian
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Perfil de ianlian
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01 enero 2022
naik 👍 pagi-pagi jam 6 dah sarapan nasi sama ayam bakar wkaakakak belum ngopinya
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
0 kg
6,1 kg
Bien
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Ganando 2,3 kg a la Semana
31 diciembre 2021
closing akhir tahun
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30 diciembre 2021
sarapan cheating day biar sustainable
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29 diciembre 2021
menu favorit, bikin sup ayam trus kuahnya dijadiin seduhan oatmeal hehe, cuaca sangat mendukung buat makan kyk gini, met makan siang smua :)
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29 diciembre 2021
12days trying to be healthy, lost 1.9kg probably
yesterday i push the limit and almost fainted while working out🤣 stupid decision I'll never do it again, going to process with my own slow pace as long as it sustainable 🙏🏻♥️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
0 kg
5,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de ianlian
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