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19 septiembre 2020
Socorro!!!! 🥵🤯😱🥺😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,1 kg
0 kg
7,1 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,6 kg a la Semana
25 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,9 kg
0 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
24 agosto 2020
A luta tá difícil por aqui.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
0 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
02 julio 2020
TPM, menstruação, lowcarb e jejum intermitente por 10 dias de 20 a 24 horas, mesmo assim o peso estacionou.
Não importa, vou continuar na luta, só que agora um agravante, suspeita de covid há 7 dias , então a pressão aqui pra que me alimente "melhor " ou mais , é grande. frutas e sucos.
vou me cuidar com responsabilidade, covid não é uma gripezinha. Mas Deus me protege sempre. tenho fé. beijo a todos e se cuidem. 😘😘😘❣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
0 kg
4,4 kg
Bien
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peso estable
22 junio 2020
passei mais de um ano trabalhando muito e sem muitas preocupações com dieta, embora sempre no jejem intermitente, aí veio o isolamento social e eu fiquei em casa trabalhando em home Office, por causa da pandemia tive uma verdadeira piora da ansiedade, desisti do remédio que tomava aí foi que tudo piorou. ansiedades, medos, incertezas são pratos cheios para a compulsão pelo açúcar. Não sei ao certo quanto aumentei de peso meses 3 meses, só sei que estou 10kg a mais do que a 1 ano atrás. botei pilha na balança, voltei com minha medicação para ansiedade, voltei ao jejum e estou aqui na luta mais uma vez.
Não sera fácil eu sei, mas eu vou conseguir. 🐳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
0 kg
4,4 kg
Bien
(22 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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