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Perfil de franbrandt
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Historial de Peso
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03 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,1 kg
6,1 kg
3,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
02 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,2 kg
6 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
31 diciembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,6 kg
5,6 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
29 diciembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
5,4 kg
3,8 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
24 diciembre 2017
Lembram do nosso desafio de dezembro? A doação simbólica dos nossos kg em forma de alimento? Vou ser honesta: fiquei no 0x0 com a balança em dezembro. Mas ok. Sem culpa. Poderia ter sido pior. O número de confraternizações e a redução do volume de treinos foi considerável. Em 2017 eliminei 3kg, ganhei massa magra e uma cabeça mais leve. Para 2018, vou eliminar 5kg de gordura, ganhar massa magra, eliminar as desculpas e a preguiça e terminar o ano, novamente, confraternizando a vida. Sobre o alimento, vou doar 3kg de café para o lar dos velhinhos da minha cidade e 5kg de arroz para o jantar do albergue noturno que ajudo a preparar toda terceira quinta do mês. Ficam assim entregues meus simbólicos 8kg.
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Peso Histórico de franbrandt
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