Diario de capoline03.11.

Perfil de capoline03.11. | Historial de Peso

31 a 35 de 78

Página: Anterior ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... Siguiente

19 enero 2024

Guten Morgen, Gestern gab es ja eine riesen Diskussion über meinen Text, denn ich schrieb. Schämen muss ich mich für nichts, das war wohl die falsche Wortwahl, das tut mir leid ( für mich)😉😉😉. Ich muss wohl besser auf meine Wortwahl achten🤔🤔🤔!? Sonst gebe ich bestimmten Mitstreiter Zunder und es wird wieder Feuer 🔥 regnen. Also:
Gestern musste ich außer Haus zu meinem Schmerztherapeut und danach ging ich noch einkaufen. Hier wurde mir, ich schätze von einer 10 Jahre jüngeren Dame angeboten, mir mein kleines Täschchen ans Auto zu tragen (ihr könnt euch gar nicht vorstellen was für ein Gefühl das ist). Einerseits bin ich dankbar und andererseits fühle ich mich nicht wohl dabei. Das Fazit daraus : Ich habe meine 2200 Schritte erreicht, aber zu welchem Preis: Ich bin heute fix und fertig, meine Haut brennt, meine Muskeln pochen und die Gelenke quietschen und knarren. Die Schmerzen im Körper , auf und drumherum sind heute nicht auszuhalten. Bevor sich wieder jemand sich irgendwas zusammen reimt: Es begann vor über 10 Jahren (ich glaube 12 Jahre) durch einen Ärztepfusch. Ich bin von Arzt zu Arzt gerannt und keiner konnte oder wollte mir helfen. Jetzt muss ich damit leben und ich lebe damit. Aber mit welcher Qualität/Quantität??? Qualität besteht aus meiner geliebten Familie: Mein Sohn, meine Tochter und mein Mann und natürlich meine geliebten Tiere (Hunde, Hase und unsere Hausmaus, ach und unsere Igel Dame, die jedes Jahr ihren Winterschlaf bei uns im Garten verbringt, mit ihrem Frühlings Wurf). 😍😍😍 Ich liebe meine Familie und ich möchte für sie mehr Qualität gewinnen (wo bei ich nicht glaube, dass es noch körperlich besser wird), der Versuch zählt, zu mindest für mich. Jedes Jahr gibt es ein Üei für mich, jedes Jahr kommt eine neue, einschränkende Diagnose dazu. Der größte Schock war vor ca 6-7 Jahren, als Krebs festgestellt wurde. Stopp, ich möchte kein Mitleid, ich wünsche mir nur, dass gewisse Leute nachdenken, bevor sie etwas schreiben. Ihr kennt nie genau die Geschichte der Person, die hinter den Kurzgeschichten stecken. Deswegen, ich bitte euch, wenn ihr nichts nettes zu sagen oder zu schreiben habt, dann seid doch bitte ruhig 👹👹👹 und zeigt das auch in euch ein Quanten Menschlichkeit steckt. Lasst euren Troll in der Höhle und lasst die Sonne ☀️☀️☀️ aus euch raus 😍😍😍. So, jetzt wünsche ich noch allen einen schönen Tag und passt auf euch auf. 🍄🍄🍄

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
122 kg	19,5 kg	42 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 3,5 kg a la Semana

18 enero 2024

gestern gesündigt: 3 Buttercroissant . Ich schäme mich, aber sie waren so lecker. Mein Sohn macht seine Ausbildung in einem Großhandel und da wurden sie verschenkt, Tüten weise. Zwecks MHD. Die sind zum aufbacken. Das gaaaanze Haus roch danach. Da konnte ich nicht anders, als zugreifen 😁😁 😁. Aber es gab kein Gramm + auf der Waage, also durfte ich mir das wohl gönnen. Ich wünsche euch einen schönen Tag und passt auf euch 👋👋👋

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
122,5 kg	19 kg	42,5 kg	Bien

(27 comentarios) peso estable

17 enero 2024

Es läääuft! Ich versuche meine erste Mahlzeit erst um 11 Uhr bzw 12 Uhr zu mir zu nehmen. Ich mache das all bekannte Intervallfasten 16/8. Das letzte Essen gibt es um 19 Uhr.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
122,5 kg	19 kg	42,5 kg	Bien

(9 comentarios) Perdiendo 5,6 kg a la Semana

16 enero 2024

Yippie Ya Yeah, es geht weiter. Endlich wieder ein Minus. Es ist schon faszinierend wie lange der Körper braucht, um sich wieder auf das Abnehmen einzustellen. Es ist auch faszinierend, wie lange der Kopf ( Psyche, Mental oder was auch immer 😂😂😂) , braucht um mich beim Abnehmen zu unterstützen / einstellen. Jetzt geht es weiter. Ich nehme seit 2 Tagen, 2 Kapseln am Abend von Sauerkirschen ein und entweder ich bilde es mir nur ein oder es tatsächlich so. Ich kann besser schlafen. Vorher bin ich mindestens 5 Mal die Nacht aufgewacht. Jetzt höchstens 3 Mal und mindestens 6 Stunden. Ich habe nie mehr als 4 Stunden insgesamt geschlafen. Außer mein Körper ist vor Erschöpfung zusammen gebrochen, dann habe ich mehr geschlafen, aber dann konnte ich mich den ganzen Tag nicht aufraffen. Es waren Phasen, die ich Schlaf-technisch, vollzogen habe. Ich werde es weiter beobachten, aber ich bin jetzt schon fasziniert. Ich wünsche euch einen schönen Tag und passt auf euch auf 🥰🥰🥰.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
123,3 kg	18,2 kg	43,3 kg	Bien

(24 comentarios) Perdiendo 6,3 kg a la Semana

15 enero 2024

nochmals+200 g. 🫣🫣🫣 Heute gibt es nur 3 Protein Shakes. Hmmm, lecker. Nein, sie sind wirklich lecker. Ich wünsche euch einen schönen Tag und passt auf euch auf 😘👋👋👋

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
124,2 kg	17,3 kg	44,2 kg	Bien

(8 comentarios) Ganando 1,4 kg a la Semana

Peso Histórico de capoline03.11.

Ver la Historia Completa