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30 marzo 2022
(3 comentarios)
29 marzo 2022
Whoa! ok. The insulin, complex carbs, etc etc all plays a part. Hopefully reversing prediabetes!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,7 kg
5,3 kg
13,7 kg
Bien
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
28 marzo 2022
25% carb diet to help balance blood sugar levels also helping the weight come off. Happy days. I'm learning so much about how my body just can't breakdown sugars at the moment and how to use food differently. I still feel pretty blerk, but a better blerk! Haha.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,3 kg
3,7 kg
15,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
25 marzo 2022
However, I am pre diabetic due to a cortisol disorder plus being overweight. MASSIVE wake up call.
I have lost six kgs in 2 1/2 weeks, but now I am on a much stricter eating regime further reducing complex sugars etc. Nuts, seeds, berries, vegies and lean meat and fish, basically. No worries! Got this in the bag. Sick of feeling sick. 👊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,7 kg
3,3 kg
15,7 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
17 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,9 kg
2,1 kg
16,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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