Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
agalki11
Diario
Diario de agalki11
Perfil de agalki11
|
Historial de Peso
31 a 35 de 61
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
25 noviembre 2017
Gk bisa diet 2 hari ini ada pesta nikahan antar suku antara (jawa/sunda) dengan (melayu/batak mandailing) kebayang mknanannya gmna kan 😂😂
Lah jd crita suku bukannya diet maaf 😁
🙏🙏✌️️
(5 comentarios)
24 noviembre 2017
Pagi ini diawali satu gelas air madu anget biar pencernaan woke 😁
Agregar Comentario
21 noviembre 2017
⚽️Futsal dulu biar woke⚽️ 😁
Agregar Comentario
17 noviembre 2017
Jdkan gini ceritanya sesekali bolehlah keluar rmh kan bersilahturahmi sama temen, kerabat dan tetangga. Tanpa sadar ada temen yg perhatiin aku trus dia bilang
Temen : wihhh lengan kita da mulai gede aja skrng celetuknya
Aku : ehh serius memang kemarin gk kyk gini apa?
Temen : beda kemarin itu kecil kyk bkn laki blom kliatan berotot
Aku : wah alhamdulillah ya berrti sebulan ini ada hasil. Dalam hati nari2 dan ketawa bahagia 😂
Temen : memang lu ngapain kok bisa gini skrng?
Aku : ohw jd sebulan ini aku mencoba pola hidup sehat dan alhamdulillah ini hasilnya seperti yg dirimu liat hehe
Temen : wah ntar2 gw ikutan yak biar samaan kyk lu
Aku : sip mantap atur aja wktu nnti kita buat jadwal latihan bareng 😁
Kesimpulannya adalah setiap usaha pasti akan menampakkan hasil entah itu kadarnya gede atau kecil yg jelas pasti kliatan. Selanjutnya dengan kita maka tertular jg orang lain ingin hidup sehat hehe.
So jangan putus asa utk hasil yg di idamkan jika kita punya niat + ingin Insya Allah pasti bisa. Tetap fokus dan semangat ya teman2 smw salam sehat forever 😁💪💪😁👌
Agregar Comentario
17 noviembre 2017
Naikin masa otot itu gk gampang loh mungkin kalo nutrisinya bagus sebulan paling hanya naik 1 KG. Kalo BB naik cepet dalm 1 bln sudah dipastikan itu bukan berat otot karena itu adalah Lemak yg penting tetap semangat utk kita yg di sini yg mw naikin massa otot
💪💪💪💪💪
(14 comentarios)
Peso Histórico de agalki11
Ver la Historia Completa