Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Yula-91
Diario
Diario de Yula-91
Perfil de Yula-91
|
Historial de Peso
31 a 35 de 36
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
Siguiente
10 enero 2023
день 2✅
морально легче переносится ,что я ем все то же самое, что и остальные в семье, просто уменьшая порции и урезав сладкое/мучное😅
по фото порции кажутся такими большими 🫣 хотя,например, гречки за день съедено всего то 80гр в сухом виде:))
(18 comentarios)
09 enero 2023
день 1✅
пусть и не по строгим правилам ПП, но в сравнении это питание уже чище и менее вредно)
на фото не попал перекус(бутер с кофе) и ужин(тушенный минтай и бублик 🫠).
поняла, что маловато углеводов, потому и потянуло на бублики, ниче, исправим! 😎
(2 comentarios)
08 enero 2023
Решительно настроена начать
стройнеть к 8 Марта 🙃 ставлю цель минус 5-7кг.
Мне 31, вес 87. Нахожусь на ГВ, считать кбжу пока не буду, для начала постараюсь просто убрать вредное и меньше есть🫠
Возможно, это дневник меня дисциплинирует 🤞
(5 comentarios)
08 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87 kg
0 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
28 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
0 kg
0,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Yula-91
Ver la Historia Completa