Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jane Grabilina
Diario
Diario de Jane Grabilina
Perfil de Jane Grabilina
|
Historial de Peso
31 a 35 de 170
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
20 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
4,6 kg
18,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,2 kg a la Semana
18 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
5,5 kg
17,5 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
17 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
5,5 kg
17,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,0 kg a la Semana
12 enero 2024
На фотке кстати очень легкие (по весу) хлебцы, хумус из ВкусВилла (который в маленькой баночке с хлебцами, на них нет штрихкода, поэтому есть не буду). И суперская колбаска оттуда же - порядка 20г белка и 7 г жира на 100 г. Пришла с работы, есть зотелось, пожтому такой перекус. Очень вкусно, довольна. Ах да, открыла еще для себя новый вид Nemoloko соевое с бананом - няма, кбжу супер, вот и пью с ним кофе
Agregar Comentario
12 enero 2024
И снова ЗДРАВСТВУЙТЕ 😸.
Наела я за праздники 3 кило, странно, что не больше😸учитывая полностью тюлений образ жизни в еде ни в чем себе не отказывала)).
С 9 января снова сделала замеры, сменила батарейки в напольных и кухонных весах😸ну и понеслась. Придерживаюсь, соблюдаю, порядка 1350 ккал в день, при моем росте 172 см.
С залом конечно полные нелады, ооочень сложно дается даже кардио, 2 раза на этой неделе заставила себя 40 мин кардио, ладно бы если я на эллипсе интервально эти 40 минут работала, а то только минут 20-30 + пресс. Вообщем, очень сложно пока со спортзалом. И то, если бы ребенка не отводила на треню, вряд ли бы вообще собралась😸
Agregar Comentario
Peso Histórico de Jane Grabilina
Ver la Historia Completa