Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gulnara_Fisivnaya
Diario
Diario de Gulnara_Fisivnaya
Perfil de Gulnara_Fisivnaya
|
Historial de Peso
31 a 35 de 228
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
14 mayo 2018
Перекус 😋
Agregar Comentario
14 mayo 2018
Раньше такой салатик каждый день делала (руккола, помидоры черри, креветки или гребешок, лимонный сок+оливковое масло+бальзамический крем, кедровые орешки)
(3 comentarios)
13 mayo 2018
Кто спрашивал - вот мой стандартный баланс каждый день.
Я уже днём считаю и расписываю что съем, чтобы уложиться и всего добрать.
В общем, всё просто - жиры 1г/кг; угли 2,5-3г/кг; белки 2г/кг.
Первая половина дня углеводная, вторая, особенно, ужин - белок
Agregar Comentario
13 mayo 2018
Пыталась сделать мужу немного оливье - всё равно таз вышел 🤦🏻♀️ Картошки всего 3 шт. небольших, может, я без майонеза завтра на обед даже и съем немного 🤔🤭🤫
(1 comentario)
13 mayo 2018
Свекровь передала мне манты 👻😋❤️
(4 comentarios)
Peso Histórico de Gulnara_Fisivnaya
Ver la Historia Completa