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01 diciembre 2021
Jantar delicioso com cerca de 10gr de carbo e 300 calorias :)
(3 comentarios)
30 noviembre 2021
17gr de carbo e 500calorias nessa perfeição!
(4 comentarios)
30 noviembre 2021
-17kg
Tentando me amar!
(2 comentarios)
29 noviembre 2021
Acho que tô no fatsecret desde 2018.. nesse meio tempo engravidei e engordei, nunca sai dos 3 dígitos, o que tá dando certo pra mim nos últimos meses é jejum e porções pequenas, tento nunca ficar estufada, nunca comer por olho... já reparei que quando jaco, levo até 4 ou 5 dias pra voltar ao ritmo de comer pouco e controlar a compulsão... É um lance mental ferrado! Mas tô conseguindo! Vcs também passam por isso? algo assim? tem dicas???
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29 noviembre 2021
peixe grelhado, alface americana, pimentões, cenoura ralada, brocolis e farofa de farinha de amendoas. 780 calorias! 15,9carb
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