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06 octubre 2018
Guten Morgen ☀️🌞
und allen einen schönen Samstag 🙋♀️
620 Kalorien
Erstmal frühstücken☕️☀️😊
(3 comentarios)
05 octubre 2018
687 Kalorien
Matjesfilet, Romanasalat mariniert mit Olivenöl und Zitrone, eine Scheibe von selbstgebackenem Roggenbrot und Weintrauben.
(2 comentarios)
04 octubre 2018
Allen einen schönen guten Morgen 😊☕️☀️🙋♀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,9 kg
7,1 kg
0 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
03 octubre 2018
Mein erstes Sauerteig Vollkorn Brot mit Roggen- und Dinkelmehl, diverse Körner habe ich mit in den Teig gegeben. Letzten Freitag Sauerteig angesetzt, täglich gefüttert, heute gebacken. Anschnitt morgen. Für den Geschmack soll 1 Tag ruhen, lt. YouTube.🤔
(1 comentario)
03 octubre 2018
Pfannkuchen nach Daniela‘s Rezept, aber mit Buchweizen Vollkornmehl. 550 Kalorien.
(6 comentarios)
Peso Histórico de firam152
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