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05 enero 2022
sopa creme de batata doce com cenoura
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03 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
2 kg
20 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
15 diciembre 2021
Olá para todos☺️eu tinha parado com a minha reeducação alimentar, mas estou voltando hoje com toda a força, após vários episódios de compulsão alimentar resultando em mais ganho de peso acompanhado por dores horríveis na lombar e impossibilidade de ficar em pé por mais de meia hora....cansei dos problemas de saúde causados pelo meu excesso de peso, cansei de sentir dor por causa da obesidade....voltei a me cuidar e desta vez vai dar certo 🙌eu acredito e conto com o apoio de vocês 😍
(1 comentario)
15 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,9 kg
1,1 kg
20,9 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
15 diciembre 2021
salada mista com shoyo light
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Peso Histórico de solefred
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