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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,8 kg
0 kg
11,8 kg
Bien
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14 septiembre 2018
Almoço de hoje
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13 septiembre 2018
Oi galera me tirem uma dúvida por favor!
Eu posso associar o mingau de aveia e o cuscuz na minha dieta como jantar? Pq eles dois me dão uma saciedade maior , pelo fato de a noite ser o horário onde realmente eu sinto muita fome.
(8 comentarios)
05 septiembre 2018
Bora lá almoça
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03 septiembre 2018
Boa tarde amores vamos almoça?
Então final de semana comi muito besteira, até perdi uns quilos mais não cheguei ainda aonde almejo chega...
Então bora firme que hoje é segundona dia de recomeça a dieta
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