Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nettle23
Diario
Diario de nettle23
Perfil de nettle23
|
Historial de Peso
26 a 30 de 71
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
26 marzo 2024
Завтрак вне дома, 523 ккал 😝
с учётом того, что не известно когда я в следующий раз поем сегодня )
Agregar Comentario
25 marzo 2024
Перекус на 224 ккал - творог со сметаной из топленого молока и варенье из чёрной смородины 18 гр, сытно вкусно и белково ☺️
Agregar Comentario
25 marzo 2024
Обед на 250 ккал
Аппетита нет ( кончено временно
Agregar Comentario
25 marzo 2024
Завтрак на 481 ккал.
До желаемого веса осталось 2 кг, по объемам все очень хорошо уже ушло. После недели поддержания, делаю дефицит 10%, продолжаю тренить дома по 3-4 тренировки в неделю, через пару недель буду думать, что делать дальше ☺️
(2 comentarios)
24 marzo 2024
Agregar Comentario
Peso Histórico de nettle23
Ver la Historia Completa