Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
marysya_victory
Diario
Diario de marysya_victory
Perfil de marysya_victory
|
Historial de Peso
26 a 30 de 105
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
04 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,2 kg
2,8 kg
10,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
01 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,6 kg
2,4 kg
10,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
27 abril 2023
Давно меня тут не было😬 Заходила только иногда что-то посчитать. Некоторое время назад приняла решение посидеть на интервальном голодании. Также отказ от добавленного сахара и белого хлеба. Из разрешенного альтернатива сладостям это смузи, возможно иногда какая-то сладость с заменителями сахара, протеиновые печенье и все это не более порции в день. Употребление большего количества белка, в том числе отличного качества изолят, в основном после или перед тренировкой. Из активности бег, ходьба, функциональные тренировки. Бегаю я с ноября месяца без перерыва на зимнее время, бег по пересеченной местности не менее 6 километров.
Agregar Comentario
27 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
2,2 kg
10,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
18 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,2 kg
0,8 kg
12,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,3 kg a la Semana
Peso Histórico de marysya_victory
Ver la Historia Completa