Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gey0.0
Diario
Diario de gey0.0
Perfil de gey0.0
|
Historial de Peso
26 a 30 de 154
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
19 diciembre 2022
подумываю создать свой тг канал, в котором будет поститься мой рацион, мысли и жизнь. без понятия, интересно ли это кому-то , но если да, то аэаэаээаэ, маякните пожалуйста 😳😳
не думаю, правда, что это кому-то будет правда интересно, кхекхе.
а вообще меня на это натолкнуло осознание того, что я все таки ушла в ремиссию, и собственно, хочу восстановить правильные отношения с едой. получать удовольствие от долгого сброса веса, тренировок (именно радоваться им!! а не просто сжигать калории по дефолту), все таки просто напросто начать спокойно жить без ужасов голодовок и жестких диет.
и насчет веса, я сейчас знатно набрала после сг, поэтому хочу прийти в тонус. возможно меня устроят и более высокие цифры, главное, чтобы мне нравилось мое отражение.
(2 comentarios)
19 diciembre 2022
был страшный голод 4 дня, сейчас вроде более менее очнулась. сейчас понимаю, что полностью давать волю своему желудку не хочу и буду есть на 1400-1600 калорий, плюсом тренировки по танцам (которые сопровождают меня крайне давно) . понимаю, это звучит как недоремиссия, но такой контроль мне нужен, я устаю от отеков и вздутий. очень хочу правильно питаться, делать полезные вкусняшки и в целом вкусные и полезные моему
организму рецепты:р
сейчас отказалась полностью от таблеток, хожу по врачам, чтобы вернуть цикл.
(1 comentario)
15 diciembre 2022
ухожу в ремиссию, всем пока
(11 comentarios)
11 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46 kg
8,3 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,8 kg a la Semana
10 diciembre 2022
салат овощной с маслом
(9 comentarios)
Peso Histórico de gey0.0
Ver la Historia Completa