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27 febrero 2018
daun singkong jadinya aku makan sedikit.. keburu kenyang..
(5 comentarios)
27 febrero 2018
bulletproof coffee .. jadi addict sama ini.. enaakk.
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26 febrero 2018
hari ini tetap full lemak, low carb. tp ini carb nya over 4% .. target carbo 5% lemak 75, protein 20%
(5 comentarios)
26 febrero 2018
udah makan full lemak begini kalori sampe selesai makan malam nyampe 1500.. daging sapi paggang + bokcoy+kol dan keju quickmelt.. kenyangnya bisa sampai besok siang.
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26 febrero 2018
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