Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
bhvf
Diario
Diario de bhvf
Perfil de bhvf
|
Historial de Peso
26 a 30 de 491
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
17 agosto 2023
Agregar Comentario
16 agosto 2023
Моя еда сегодня просто балдёж! Разноцветные болгарские перчики и фиолетовый лук, запеченные в духовке на оливковом масле, форель слабосоленая, шпроты, морская капуста, оливки и зелень: руккола, укроп, петрушка и красно-зеленый листовой салат (за кадром)
Agregar Comentario
16 agosto 2023
Похоже, я точно вошла в кетоз! Такой вес у меня был после отпуска, когда голодала 14 дней, потом за 4 дня на соках, разбавленных водой и зеленых смузи без ягод и фруктов прибавлялся до 73,5, потом я сб-вс я снова была на голодании, потом 4 дня кетогенное питание по Эрику Бергу с интервальным голоданием 23/1, потом 2 дня экадаши насухую и двадаши на воде и травном чае (вес стал 70,8) и вот еще 2 дня питания кето, 23/1. И теперь началось снижение веса на пищевом режиме (минус 200 г со вчерашнего дня). Причем, порции у меня немаленькие, и по калориям вполне приличные! Соблюдаю главное правило кетогенного питания: сахар из углеводов не более 20-50 г.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,2 kg
30,3 kg
6,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,9 kg a la Semana
15 agosto 2023
Agregar Comentario
15 agosto 2023
Agregar Comentario
Peso Histórico de bhvf
Ver la Historia Completa