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Historial de Peso
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03 febrero 2021
masuk kepala 5 harusnya seneng,tp aku sadar akhir2 ini sibuk bgt,kurang tidur dan kurang makan.Bisa jd bb turun karna massa otot yg berkurang :( pdhl aku udh bbrp bulan angkat beban,sedih bgt klo massa otot yg berkurang😭
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03 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,9 kg
14,1 kg
7,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
27 enero 2021
bahaya gak sih kalo turun 3kg seminggu?😭 ini pertama kalinya aku turun bb sbnyk ini, mungkin karna akhir2 ini aku sibuk dan kurang makan.syedihbgt sih, aku takut yg berkurang adalah massa otot😫😫
(2 comentarios)
26 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,4 kg
13,6 kg
8,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
21 enero 2021
turun drastis gak sih? aku malah takut klo massa ototku yg berkurang😣 Aku merasa sibuk akhir2 ini,jd gk kontrol jumlah kalori harian🥺 Pdhl aku udh capek2 angkat beban,smoga bkn massa otot yg berkurang ya🥴
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