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29 junio 2021
1 mes de diferencia... vamos vamos vamos!!!
(2 comentarios)
29 junio 2021
lechita con granola y avena para arrancar
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25 junio 2021
Ya en la recta final... Empezando a definir
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23 junio 2021
Que tal comunidad? quisiera consultarles y q me den tips q les hayan servido.. una vez que estoy en el peso q era objetivo.. y mi ingesta era menor (1200kcal) y quiero subir la ingesta.. cómo debo hacerlo? es decir.. voy subiendo gradualmente? y cada cuanto? no es que quiera subir muchas calorías pero con un poquito más andaría mejor. el tema es q me da miedo el efecto rebote...
(3 comentarios)
23 junio 2021
Q desarreglo mamita!!! primera vez q me pasa y cuaaanto me costó retomar... encima feriado de por medio.. temia no poder controlarme.. ahora a volver con todo.. (espero)
(1 comentario)
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