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24 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
41 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
22 julio 2022
mau nanya, ini aku harus makan di atas 2000 itu ya? kalo di fs 2.600 jadi harus di atas 2.600 atau gimana ya?
(8 comentarios)
22 julio 2022
sarapan 300kalori lebih
nasi hitam 80gr
tempe 12gr
kacang panjang 17gr
sambel 15gr
telur rebus 33gr (setengah butir)
(2 comentarios)
13 julio 2022
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13 junio 2022
susah banget buat surplus kalorinya
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