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Perfil de tomas moraga
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28 enero 2021
Probé una nueva receta, carne estilo thai, muy buen almuerzo aunque algo cargado a los carbohidratos...
(8 comentarios)
05 enero 2021
Este es mi primer antes y después y estoy feliz con los resultados hasta ahora... a la izquierda foto del 20 de diciembre del 2020 y a la derecha hoy 5 de enero 2021...
😊😊😊
(2 comentarios)
05 enero 2021
Por comodidad y flojera estos dias me salí un poco de la dieta, pero de todas formas controlado y pude mantenerme durante las fiestas... ahora retomando por lograr este año la gran meta 😊😊😊
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31 diciembre 2020
Ultima comida del año... unos burritos hechos con lomo de cerdo preparado en la parrilla... dos unidades con aproximadamente 860 calorias... suficiente para estas fechas...
(3 comentarios)
23 diciembre 2020
Lasagnas hechas en casa desde la masa...
Con un total de 656 calorías por porción, y la verdad es que es un almuerzo bastante contundente...
Las hago de esta forma por que vivo solo y así puedo congelar 😊
(8 comentarios)
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