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serhatd1905
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Historial de Peso
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3
4
5
04 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
1 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
03 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,3 kg
0,7 kg
5,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 julio 2018
O eski halimden eser yok şimdi 😀
(6 comentarios)
25 julio 2018
Yeniyim hedefim kilo verme %20 yağ oranım var 3 öğün yemek yiyorum ( Beyaz ekmeksiz) Abur cubur , asitli içecekler, gereksiz yemek yemeler , çerez vs zararlı yiyecekleri kestim. Spora başladım bir ayda 6 kg verdim. Sizce bu yol doğru mu yoksa eksiği var mı ?
(3 comentarios)
25 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
0 kg
6 kg
No Aplica
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Peso Histórico de serhatd1905
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